top of page
Writer's pictureAske Ludvig Rask

Hvordan sætter du stress-reducerende og meningsfulde mål som leder?

Mening styrer ALT. Når livet giver mening, er vi villige til at gå langt for vores mission og opgave i livet. Mening er en indre superkraft i mennesket, der får os igennem ild og vand. Denne superkraft skal vi udnytte. Desværre tror mange, at det handler om at finde meningen med livet. Mening er noget, vi SKABER, ikke noget der sker tilfældigt, når bare vi leder efter meningen med livet. Det er en konkret proces, som alle kan lære at bruge og udnytte, til at få det meste ud af livet. 


Formlen for bevidst at skabe mening er dybt integreret i NSP-Træning, fordi det første og vigtigste mål er, at mennesket får lyst, helt af sig selv, til at arbejde med sit nervesystem og omprogrammere det. Det handler ikke bare om at fjerne stress og undgå sygdom, men om at gå en meningsfuld vej. Hvor det at arbejde med stress går hånd i hånd med at gøre det, der er meningsfuldt. Når vi skal prioritere vores tid, skal det  føles som en naturlig prioritet, hvor andre ting derfor bliver nedprioriteret.


Opgaven for NSP-træning er at gøre arbejdet med ledelse og stress så meningsfuldt, at du ikke kan lade være. At du vil bruge tiden på det. 


stress-reducerende meningsfulde mål

Jeg ser mig selv som træner og noget af det vigtigste,  jeg har lært i den forbindelse, og som mange undervurderer, er “ Jeg kan give dig verdens bedste træningsplan, men hvis du ikke har lyst til at gøre det, så virker den ikke.“ 


Når vi gør noget, der ikke giver mening,  stopper vi med at gøre det. Jo, du kan samle data om, hvor vigtigt det er at styrketræne eller reducere stress, men det er kun viden. Det betyder ikke, at det giver mening at gøre noget ved det, for så havde vi allerede gjort det. Viden giver rum til overvejelser, og for mange bliver det desværre en måde at slå sig selv i hovedet, når man ikke får det gjort. Mening gør, at man simpelthen ikke kan lade være.



Hvorfor er stress-problemet ikke løst endnu?

Du ved sikkert meget om stress og sygdom. Du har sikkert mange redskaber til at arbejde med stress på arbejdspladsen, men hvorfor virker det ikke? Hvorfor har vi ikke knækket koden til stress? 


  • Fordi løsningerne ikke er baseret på den rigtige årsag, det vil sige nervesystemet.

  • De nuværende løsninger kræver ofte store indgreb i hverdagen, forandring af ens livsstil, ændring af arbejdstid og måske er man endda nødt til at skifte job. Ting man ikke bare er villig til at give slip på.

  • Fordi  metoderne, handlingerne og redskaberne, forbundet med at gøre noget ved stress, primært handler om sygdom. Stress bliver tegn på svaghed. 

  • Det giver ikke nok mening i vores liv. Der er simpelthen andre ting, vi hellere vil bruge tid på, når det kommer til hverdagen. Alle de statistikker og forskning forsvinder, når vi skal prioritere i den virkelige verden.


I denne serie, vil jeg prøve at samle alle trådene. 

Først og fremmest, hvordan du får det til at give mening at gå denne vej. Så meget mening, at du ikke kan lade være. Og i processen føles det aldrig som at gå på kompromis, men som tilvalg, der gør livet mere spændende. Du kommer til at give slip på stresshåndtering og sygdom, til fordel for optimering af dit nervesystem, så det passer til dit liv.


Du vil også lære, hvordan en dyb proces, der arbejder med dig, som det hele menneske du er, kan blive meget systematisk. Omprogrammering af nervesystemet minder mest om træning, og derfor kalder jeg mit system for NSP-Træning (NSP = NerveSystemsProgrammering). 


Du kan vide alt om, hvordan du omprogrammerer nervesystemet, men hvis du ikke træner, hvad sker der så…?


Så hvad skal få dig til at træne?

Hvordan bliver det en vej, du ønsker at gå?


Øvelse 1 - Se fremtiden

Øvelse 2 - VIL du virkelig med på rejsen? - Skab mening

Øvelse 3 - Internt mål - Hvad vil du gerne lære?

Det interne mål


コメント


bottom of page